11月のYOGAグループレッスンのお知らせ

冷たい風が頬をかすめる季節、

体も心も丸く縮こまりがちですね

いつのまにか肩に力が入っていた

なんてことも

そんな時こそ、深い呼吸と

やさしいヨーガで

内なるぬくもりを灯しましょう

一息ごとに心をほぐし

自分への思いやりを取り戻す時間

寒さに負けない、

あたたかなエネルギーを

一緒に体感してみましょう

11月のレッスンのご案内

🌰11月オンライン＆対面🌰

7日（金）8:30～9:45

10日（月）8:30～9:45

14日（金）8:30～9:45

19日（水）8:30～9:45

29日（土）8:00～9:15※時間にご注意ください

呼吸法・アーサナ・瞑想のクラスです。

（リアル参加は ２日前までにお申込ください。都合によりご希望に添えない場合があります。)

開催日は公式Lineからもお知らせします。

公式Lineのご登録はこちら

こちらのフォームからもお申し込みいただけます。

～お寺 de YOGA～

お寺の本堂でYogaをしませんか？

11月29日(土) 8:00～9:15

場所をお知らせしますので

こちらより

お問合せ・お申込み下さい

（オンラインご希望の方要相談）