12月のYOGAグループレッスンのお知らせ

空気がいっそう澄みわたり

街のあかりがきらめきはじめる12月

心も体も、どこか慌ただしく揺れやすい時期ですね

気づけば呼吸が浅くなったり、

自分のペースを見失ってしまったり

そんな時こそ

ゆるやかなヨーガと静かなまなざしで

内側のリズムをそっと整えていきましょう

深い呼吸が、張りつめた心をほどき

やわらかな温かさを胸に灯してくれる時間

一年の終わりに、

自分をいたわり、整えるひとときを

一緒に過ごしてみませんか

12月のレッスンのご案内

🎄12月オンライン＆対面🎄

3日（水）8:30～9:45

8日（月）8:30～9:45

13日（土）8:00～9:15※時間にご注意ください

19日（金）8:30～9:45

24日（水）8:30～9:45

呼吸法・アーサナ・瞑想のクラスです

（リアル参加は ２日前までにお申込ください。都合によりご希望に添えない場合があります)

開催日は公式Lineからもお知らせします。
公式Lineのご登録はこちら

こちらのフォームからもお申込みいただけます。

～お寺 de YOGA～

お寺の本堂でYogaをしませんか？

12月13日(土) 8:00～9:15

場所をお知らせしますので

こちらより

お問合せ・お申込み下さい

（オンラインご希望の方要相談）