天の”キ”

今日は、”大寒”というだけあって

とっても寒い


丹後のお天気は

特に冬は コロコロ変わる

さっき晴れていたかと思うと

もう雪

今日は、娘と散歩に行こうと

外を見ると雪

「行けないね」と

縄跳びを始めた

私はYOGA

天の”気”には 逆らえない

自分でコントロールできることと

できないことを見極めて

今できることを少しづつ

やっていったらいいんだね

無理をせずに

ゆっくりと


”風の時代”になって

世の中の動きがますます速くなる

というけれど

焦らずに


やってみて

違うと感じたら

修正したらいいんだね


今日も読んでくださる方がいらっしゃったら嬉しいです


光と感謝をこめて

Junko



A.e~na Yoga & Healing

A.e~na Yogaでは アーサナ(体操)・呼吸法・瞑想 の3つの方法で ココロとカラダに向き合います

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