ミカタの変化

記事を書くことを習慣化してみよう

と思って、記事（記事と言えるか

どうかのレベル 笑笑）を

意識すると

不思議なことに

色々なことを

記事に置き換える

ということが頭の中で

起こっている

こんな風に書いてみようかな

いや、こうな風に書く方が

面白くなるかな　とか

読んでくれている人が

いるかどうかもわからないのに 笑笑

記事に使う写真は

どれが良いかな

ということも考えたり

日常目にするものの見方が変わったような気がする

今日の写真は、雪景色

雪が降ると色々大変なのだけれど

少しウキウキする

冬に生まれたから？

色々なつぶやきが

記事になる

今日は、ＹＯＧＡのクラスで瞑想

テーマは ”健康は富に勝る”

お金よりも大切なもの

健康の定義は？

そもそも 健康でないといけないの？

（テーマがずれてる？）

健康であるべきなのか

完璧な健康人間ているの？

少々具合の悪いところがあっても

それを受け止めて

自分の機嫌を取りながら

心地よく過ごせたらいいんじゃないかな

健康が良くて健康じゃないと悪い

ではなく

今のそのままの自分が

楽しいことや喜ぶことを

見つける事にエネルギーを使う

こだわることでしんどくなるなら

無理をしない

こんなことを感じた瞑想でした

ちゃんと伝わってるのか

書くって難しい (;^_^A

読んでくれた方がいらっしゃったら嬉しいです

光と感謝をこめて

Junko