5月のYOGAグループレッスンのお知らせ

久しぶりに師匠の

”ラージャ・ヨーガ”に

参加しました

直訳すると ”王のヨーガ” です

古来のヨーガ修行体系を

そのまま実習します

このエッセンスを取り入れ

改良されたものが

”ヨーガ療法” なのです

カラダの柔軟性や

年齢に関係なく

どなたでも実習していただけます

自分のカラダに

刺激を加えて観察するYOGAを

体験してみませんか？

5月のレッスンのご案内

🎏5月オンライン&対面🎏

7日（水）8:30～9:45

16日（金）8:30～9:45

21日（水）8:30～9:45

26日（月）8:30～9:45

31日（土）8:00～9:15※時間にご注意ください

呼吸法・アーサナ・瞑想のクラスです

（リアル参加は ２日前までにお申込ください。都合によりご希望に添えない場合があります)
開催日は公式Lineからもお知らせします
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