2月のYogaグループレッスンのお知らせ
こんにちは
丹後は チラチラ雪が降っています
先日 思いがけず、体調を崩しました
”ちょっと、なんかいつもと違う”と
感じていたのに
”これくらいなら大丈夫”と
カラダの声を聞かずに過ごすこと数日
今思えば、その数日間に
カラダとココロに負荷をかける
行動をとっていました
その負荷によって
強制的に動けななくなる状況が
作られたのですね
”休め”のサイン
一日たっぷり眠ることで快復しました
あるある！
そんな時は、こんな風にしてるなど
良かったら、みなさんの体験も
お聞かせくださいね
2月のレッスンのご案内
🍫2月オンライン&対面🍫
7日（金）8:30～9:45
12日（水）8:30～9:45
17日（月）8:30～9:45
22日（土）8:00～9:15※時間にご注意ください
26日（水）8:30～9:45
呼吸法・アーサナ・瞑想のクラスです
リアル参加は ２日前までにお申込ください。都合によりご希望に添えない場合があります
公式Lineのご登録はこちら
こちらのフォームからもお申込みいただけます
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