8月 Yoga Lesson＆新メニューのお知らせ

8月のYogaグループレッスンのご案内

🎆8月オンライン&対面🎆

5日（土）8:00～9:00※時間にご注意ください。

7日（月）8:30～9:30

30日（水）8:30～9:30

呼吸法・アーサナ・瞑想のクラスです。

感染対策をしながら、リアル参加も受け付けています。

（2日前までにご連絡ください。※場合によって、受付できない時もあります。）

開催日時は、公式Lineからも お知らせします。

公式Lineにご登録ください。

☆彡新メニュー（3カ月コース）☆彡

オンライン＆対面 プライベートレッスン

自分のココロとカラダにしっかりと

向き合う内容となっています。

・アーユルヴェーダの体質診断

・ヨーガのレッスン（プライベートレッスン 90分／3回）

・ヒーリング体験（60分／1回）

・呼吸法（3種類）

・個人メニュー作成

・Lineによるフォロー

・ヨーガ療法ダルシャナ（60分／3回）

レッスン内容

体質を知り、自分に合った生活様式を知る

目標を設定しながらヨーガを実習

ヒーリングで癒しの体験

呼吸法を習得し、使い分けができるよう指導

自宅で簡単にできるメニューもご一緒に作成

Lineによるやりとでフォロー

ヨーガ療法をベースにしたカウンセリング

詳細は、ページ  より
ご確認ください。

お申込は、こちらのフォームよりお願いいたします。