イワカンを大切に

ふと、空を見上げた時

どんなことを感じるか

”今日は曇り空”

全ての人が同じように感じるか

一言で ”曇り” と言っても

色々な曇りがあるし

今までに見た何かと

比較しているのかもしれない

その人のフィルターを通して

表現されている

目にするもの

触れるもの

その時に感じたことは

その人だけのもの

他の人に合わせる必要はない

あの人はそう感じていても

私はこう感じる

それは、ちょっとした違和感かもしれない


”イワカン” を大切に


自分が感じたままを表現するって

誰でも簡単にできるわけではない

違和感を感じてもうまく表現できずに

飲み込んでしまうこともある


感じたままを安心して表現できる

そんな ”場所” をつくりたい

そんな ”場所” になりたい


その時には 出せなくても

いつか出せるタイミングが来るまで

そばにいて待ちたい


今日も読んでくださる方がいらっしゃったら嬉しいです


光と感謝をこめて

Junko

A.e~na Yoga & Healing

A.e~na Yogaでは アーサナ(体操)・呼吸法・瞑想 の3つの方法で ココロとカラダに向き合います

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