復習会

今日は、今年初!
3回目の復習会参加でした

冬至のワークにも

参加していたので

あまり時間が空いてる

感じはなかった^^


まずは じっくり時間をかけて
光とつながる瞑想から


手のひらがあたたかくなって

ハートの辺りが重たい

今回のテーマは”人間関係の癒し”

関係性に対してHealingが使えるって!

知らなかった~

相手をどうにかしようとするのではなく

その関係性に働きかける

目からウロコでした


自分を尊重して

相手を尊重して

未熟な自分を許し

未熟な相手を許し

関係性を癒す


少しずつ少しずつ

やってみよう

また、変化も報告できたら良いなと

思います


読んでいただいた方

ありがとうございます


光と感謝をこめて

Junko

A.e~na Yoga & Healing

A.e~na Yogaでは アーサナ(体操)・呼吸法・瞑想 の3つの方法で ココロとカラダに向き合います

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